承認欲求をなくすための第一歩。「認められたい」の解消方法


こんにちは。
シンガーソングライターの福島亮介です。
人に認められたい、自分の考えや行いを評価してほしい。そういった承認欲求は、誰に教わるでもなく知恵がつき社会を知るにつれ生まれる本能の部分です...

 



眠れないときの対処法。実はあの飲み物が効果的!

こんにちは。
シンガーソングライターの福島亮介です。
毎日、しっかりと眠れていますか?心にゆとりを感じることも、誰かに優しくすることも、目の前の幸せに気付くことも。1日を大切に過ごすためには、時間・質ともにしっかりした睡眠は不可欠...

 



休み方がわからない?休日と平日の関係と正しい休み方

こんにちは。
シンガーソングライターの福島亮介です。
安息を得て気力を養うべき休日。心も身体もしっかり休めていますか?平日と休日、お互いがそれぞれに影響し、そのサイクルがうまくいかないと健全な毎日を送ることは...

 



夢中になれることの見つけ方と、その第一歩!


こんにちは。
シンガーソングライターの福島亮介です。
淡々と過ぎる毎日をもどかしく感じたり、他の人が自分より充実していて輝いて見えるときってありますよね。メリハリのない単調な毎日、感情の起伏もなく...

 



嫌いな人を気にしない方法!シンプルかつ効果的


こんにちは。
シンガーソングライターの福島亮介です。
どうしても好きになれない人。この先仲良くなろうとも思えない人。ひとりは思い当たる人がいると思います。そして大人になるほど、本当は関わり合いたくない...

 



次の一歩!2019年に向けて頭と気持ちの整理を 。


こんにちは、福島亮介です。
あけましておめでとうございます。
皆さん2019年の始まりはいかがでしょうか?過去からの継続や新しいことへの挑戦、いろいろな環境の方がいると思いますが、またひとつひとつ幸せに気付ける2019年になることを祈っています...

 



2018年総括!今年もありがとうございました。


こんにちは、福島亮介です。
あっという間の2018年も終わり、とりあえず無事に年末を迎えられたことに一安心しています。 今年は一言で言えば「インターネット発信」の1年でした。 メルマガやYouTube、ブログやTwitterなどいろいろ頭をひねって発信してきましたが...

 



YouTubeでの新しい試み。2つの期待と実践!


こんにちは、福島亮介です。
無料プレゼント楽曲・動画の再作成について何記事か書いてきましたが、先日この再作成も終了して現在メルマガにて再配信中です!これから受け取るという方も大歓迎ですのでぜひどしどしご連絡くたさい^ ^さてさて、これからはしばらくお休みしていた...

 



残り20分!ラストスパートを迎えて思うこと


こんにちは、福島亮介です。
先日から何度かお知らせしている無料プレゼント楽曲・動画の再作成ですが、合計2時間30分以上あった動画の再編集も残り20分というところまできました!今や毎日の日課みたいになっていて、終わりが見えなかった初期が少し懐かしいほどです...

 



YouTube視聴50000回達成!お礼とこれまでの振り返り


こんにちは、福島亮介です。
2016年から細々と続けているYouTubeも、先日総視聴回数50000回を突破しました!カバー動画やライブ配信、楽曲試聴やメルマガ特典動画など、いつもYouTubeをご覧いただきありがとうございます...

 



無料プレゼント再作成から1ヶ月!現在の進捗と心境。


こんにちは、福島亮介です。
最近は引き続き、無料楽曲・動画プレゼントの作り直しを進めています。1.8曲のオリジナル楽曲2.各曲の弾き語り動画3.各曲の紹介や過去音楽活動ての暴露話...

 



ブログ「cover120」、歌詞考察を続けてわかった魅力や醍醐味!


こんにちは、福島亮介です。
昨年から、スピッツやミスチルの歌詞の意味をひたすら考えて解釈して、カバー動画と一緒にUPするという「cover120」というブログを書いています。当時は一言コメント的なものも含めて100記事以上ありましたが...

 



新プレゼント弾き語り動画、配信スタート!


こんにちは、福島亮介です。
着々と進めていたプレゼント弾き語り動画作り直し。先日8曲分すべで終了しました。かなり長い時間格闘していた気がしますが、終わってしまえばあっという間。今は清々しい気持ちでこのブログを書いています...

 



動画編集、本当にできるのか?最初の不安克服のための共通点


こんにちは、福島亮介です。
画像や動画、音源の取り込みから作成・編集、ブログやHPの更新にメルマガ発行。PCで行う作業はとても多くて、家にいるときはかなりの時間PCの前に座っています。
が、最近では輪をかけて今まで以上に張り付いています...

 



Twitterで再確認!継続できる人には敵いません。


こんにちは、福島亮介です。
ここ数日の間は、Twitterでツイートするカバー動画や好きなアーティストの楽曲紹介コメントなどをせっせと作っていました。このTwitterでの配信は2018年5月くらいから始めて、そろそろ半年になります...

 



新ブログ「幸せのヒント」と2年間のネット活動


こんにちは、福島亮介です。
このブログを始めるまで、ものすごい長い時間がかかった気がします。ここしばらくの間、頭も体もあっち行ったりこっち行ったり大変でしたが、ようやくこういう活動レポートや日記のようなブログを始める気持ちになりました...